De blokperiode is voor veel studenten een van de meest stressvolle tijden van het schooljaar. Met examens, een thesis en projecten die zich opstapelen, kan het een uitdaging zijn om je hoofd boven water te houden. Gelukkig zijn er strategieën en tips die je kunnen helpen om deze moeilijke tijd door te komen en met succes te studeren.
Hier zijn enkele waardevolle tips om de blokperiode te overleven:
1. Maak een planning
Een goed doordachte en overzichtelijke planning is goud waard tijdens de blokperiode. Maak een overzicht van alle examens en deadlines en verdeel je studietijd over de verschillende vakken. Dit helpt je om te voorkomen dat je last-minute moet racen om klaar te geraken en vermindert stress.
2. Creëer een studieruimte
Zoek een rustige en goed verlichte ruimte om te studeren. Zorg ervoor dat je alles bij de hand hebt, zoals boeken, notities en schrijfwaren. Een georganiseerde studieruimte kan je concentratie en productiviteit aanzienlijk verbeteren.
3. Maak samenvattingen
Het maken van samenvattingen van je studiemateriaal kan een effectieve manier zijn om de belangrijkste concepten te begrijpen en te onthouden. Probeer de informatie in je eigen woorden te formuleren, gebruik kleurcodering en grafieken om complexe onderwerpen te verduidelijken.
4. Gebruik actieve leermethoden
In plaats van passief lezen of herlezen, probeer actieve leermethoden zoals het maken van flashcards (kaarten met op een zijde de vraag en op de andere zijde het antwoord), het oplossen van oefenproblemen, het geven van presentaties aan jezelf of het uitleggen van de leerstof aan anderen.
5. Neem regelmatige pauzes
Studeren zonder pauzes kan leiden tot vermoeidheid en verminderde concentratie. Plan korte pauzes tussen je studeersessies om even op te frissen. Tijdens deze pauzes kun je wat bewegen, iets gezonds eten of gewoon ontspannen.
6. Gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl is essentieel tijdens de blokperiode. Zorg voor voldoende slaap, eet gezond en blijf gehydrateerd. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om stress te verminderen en je energieker te voelen. Wandel bijvoorbeeld rond terwijl je de leerstof herhaalt of beeld je in dat jij de leerkracht bent en de leerstof uitlegt aan studenten.
Je kan ook afwisselend zittend en rechtstaand aan je bureau studeren, als je jouw bureau in hoogte kan verstellen. Dat doet wonderen voor je levensstijl én je concentratie.
7. Zoek ondersteuning
Het is belangrijk om steun te zoeken als je vastloopt. Praat met medestudenten, professoren of studiebegeleiders. Soms kan een andere kijk op de stof of wat bemoedigende woorden het verschil maken.
8. Beheers je technologiegebruik
Hoewel technologie handig kan zijn voor het studeren, kan het ook afleidend zijn. Beheer je online tijd en gebruik apps en tools zoals concentratie-apps om je te helpen gefocust te blijven.
9. Positieve mindset
Mentale instelling is van groot belang. Vermijd negatieve gedachten en stress. Probeer positief te blijven, vertrouw op je capaciteiten en herinner jezelf eraan dat je het kunt.
10. Beloon jezelf
Stel beloningen in voor jezelf na het behalen van studiedoelen. Dit kan je motiveren om geconcentreerd te blijven en je inspanningen te waarderen.
Onthoud dat de blokperiode een tijdelijke uitdaging is. Door onze tips te volgen en je studiemethode aan te passen aan je persoonlijke behoeften, kun je de blokperiode met vertrouwen overleven. Veel succes!